• Hyvinvointi

    Mitä itsensä arvostaminen tarkoittaa?

    Olen pistänyt merkille kahdenlaisia arjen tilanteita. Niitä, joissa en ole arvostanut itseäni ja olen jälkeenpäin huomannut, että tulipas toimittua itseäni vastaan, vaikka olisin ihan yhtä hyvin voinut toimia toisinkin. Vähän niin kuin siirtyisi ojan puolelle kävelemään ihan vain varmuuden vuoksi,…

  • Arki,  Hyvinvointi

    5 vinkkiä yksinkertaisempaan arkeen

    Olen ennenkin jakanut teille Inarin pääkirjastosta, poistettujen aikakauslehtien pinosta löytämiäni viisauksia. Hyvä terveys -lehden numerossa 4/2017 oli jotain, mikä inspiroi minua. Toimittaja Emma Suominen oli tehnyt jutun sisustussuunnittelija Helena Karihtala-Kosken arjesta otsikolla ”Yksinkertainen elämä tekee onnelliseksi”. Kun Karihtala-Koski kertoo pyrkivänsä…