• Hyvinvointi

    Mitä itsensä arvostaminen tarkoittaa?

    Olen pistänyt merkille kahdenlaisia arjen tilanteita. Niitä, joissa en ole arvostanut itseäni ja olen jälkeenpäin huomannut, että tulipas toimittua itseäni vastaan, vaikka olisin ihan yhtä hyvin voinut toimia toisinkin. Vähän niin kuin siirtyisi ojan puolelle kävelemään ihan vain varmuuden vuoksi,…

  • Hyvinvointi

    Miksi itseään ei kannata verrata muihin?

    Edellisessä kirjoituksessani pohdin sitä, että muutoksen tekeminen on matka eikä suoritus. Että suorittajatyyppi ei ehkä pysty, eikä hänen edes tarvitse noin vain simsalabim muuttua rennoksi ja reteäksi tyypiksi, jota ei paina huoli huomisesta eivätkä erheet eilisestä. Realistisempi ja armollisempi tapa…