• Hyvinvointi,  Yrittäjyys

    Jos aivoissani olisi luukku

    Mitä lähemmäs ensi vuosi yrityssuunnitelmineen hiipii, sitä enemmän huomaan pyöritteleväni yhtä tiettyä ajatusta: Miten ihmeessä osaan tehdä töitä stressaamatta? Miten ihmeessä kykenen yhteenkään työtehtävään, kun vaadin itseltäni virheettömiä huippusuorituksia huippuajassa? Mitä jos aurinkokellokorttilaisuus onkin vain kaunis illuusio? Tällä viikolla mietin,…

  • Hyvinvointi

    Huomaatko kehityksesi?

    Härpäkkeillä on helppo seurata fyysisen kunnon kehittymistä. Mutta huomaatko kehityksesi otsatukan ja takatukan välissä? Pipon sisällä. Olisi hurjan harmi, jos omat edistysaskeleet jäisivät huomaamatta itselle tärkeässä asiassa tai tavoitteessa. Olivat askeleet miten pikkiriikkisiä tahansa. Tajusin yhtenä päivänä, että vielä vuosi…

  • Hyvinvointi,  Yrittäjyys

    Mörköjä, keloja ja mindsetiä

    Minulla on kirjaston ikuisuuslainassa (ei siis kaupallinen yhteistyö) Marika Rothin Menestyjän Bisnespakki ‒ Naisyrittäjän työkirja (Tammi, 2018). Tällä hetkellä siinä puhuttelee eniten mindset-käsite: yrittäjän ajattelutapa kulkee käsi kädessä hänen yrityksensä kanssa. Ajatukset kun tuppaavat vaikuttamaan niin tunnetiloihin kuin toimintaankin. ”Mitä…

  • Hyvinvointi

    Miksi itseään ei kannata verrata muihin?

    Edellisessä kirjoituksessani pohdin sitä, että muutoksen tekeminen on matka eikä suoritus. Että suorittajatyyppi ei ehkä pysty, eikä hänen edes tarvitse noin vain simsalabim muuttua rennoksi ja reteäksi tyypiksi, jota ei paina huoli huomisesta eivätkä erheet eilisestä. Realistisempi ja armollisempi tapa…

  • Hyvinvointi

    Muutos ei ole suoritus

    En tiedä, kuka tämän viisauden on sanonut, mutta ajatus on kutakuinkin tämä: Jos toimii, kuten on ennenkin toiminut, on lopputuloskin sama kuin ennen. Toisin sanoen mikään ei muutu. Omalla kohdallani tämä tarkoittaa sitä, että jos toimin aina vain perfektionistisesti suorittamalla,…

  • Hyvinvointi

    Miksi virheiden tekemistä ei tarvitse pelätä?

    Yksi syy siihen, miksi blogin julkaisuun upposi puoli vuotta, oli se, että minun piti kerätä rohkeutta. Pelkäsin tekeväni virheitä toisensa perään niin tietotekniikkaan, ulkoasuun kuin sisältöön liittyen. Virheiden tekemisen pelko johtaa täydellisyyden tavoitteluun, minkä seurauksena tekemisestä tulee raskassoutuista ja hidasta.…

  • Hyvinvointi

    Mistä henkinen ruuhka syntyy, ja miten sitä voi helpottaa?

    Ruokakaupassa syntyy ruuhkaa, jos kauppaan tulee uusia asiakkaita niin nopealla tahdilla, etteivät edelliset asiakkaat ehdi pois jaloista. Mutta mistä ruuhkavuodet syntyvät? Jospa tunne ruuhkavuosista onkin ainakin osittain sitä, että ”mielen kauppa” pitää kaksin käsin kiinni kaikista asiakkaistaan? Että ihminen ei…

  • Hyvinvointi,  Yrittäjyys

    Täydellisyyden tavoittelijasta hyvän tekijäksi

    Yksi suurimmista syistä loppuunpalamiseeni yrittäjänä kahdeksan vuotta sitten oli överiksi mennyt täydellisyyden tavoittelu. Kun kirjoitin mitä tahansa lehtijuttua, hinkkasin sitä loputtomiin. Niin kuin tavallaan pitikin. Jos en olisi kihnuttanut jokaista nippeliä ja nappelia hiukset hiessä, juttuni tuskin olisivat olleet riittävän…

  • Hyvinvointi

    Äidin kengissä liika kiltteys karisee

    Näyttävät ihan lapsen kengiltä, mutta kyllä ne omat ovat. Vertauskuvallisesti näillä kengillä on nyt taaplattu 38 vuotta. Viimeisten parin vuoden aikana kenkäni ovat alkaneet tuntua yhä enemmän ja enemmän omilta. Luulen, että minusta on tullut enemmän minä siksi, että äitiys…