• Hyvinvointi

    5 vinkkiä, miten voit auttaa itseäsi kuormittuneena

    Elokuun ja syyskuun taite tarjosi haasteita. Uni. Se oli monestakin syystä ihan pikkuisen kortilla. Pöpperöinen pääni rekisteröi kuitenkin joitain konsteja, joilla sain pidettyä sieraimeni vedenpinnan yläpuolella. Kunpa näistä olisi apua sinullekin. Toivon, että saat jostain lauseesta edes pienen hippusen voimaa…

  • Arki

    Luopumisen tuska ja keveys ‒ osa 2

    Voihan KonMari, mitä sait aikaan! Pengoin yhtenä viikonloppuna kaikki vaatteeni, kirjani ja koruni läpi. Jokaisen kohdalla kysyin itseltäni konmarituksen avainkysymyksen: tuottaako tämä minulle iloa? Kaiken maailman tilpehöörin kollaaminen jatkui seuraavat pari viikkoa. En olisi ikimaailmassa osannut kuvitella, että luopuisin niin…

  • Arki

    Luopumisen tuska ja keveys ‒ osa 1

    Marie Kondon KonMari ‒ Siivouksen elämänmullistava taika (Bazar, 2016). Silmäni hakeutuivat kirjaan viime talvena monta kertaa, kun sitä myytiin ruokakaupan pokkarilaarissa. Kun sitten sama kirja odotti minua kirpputorilla, en voinut olla ostamatta. Tietämättäni kai jo aloitin turhista tavaroista luopumisen prosessin.…

  • Hyvinvointi,  Yrittäjyys

    Mörköjä, keloja ja mindsetiä

    Minulla on kirjaston ikuisuuslainassa (ei siis kaupallinen yhteistyö) Marika Rothin Menestyjän Bisnespakki ‒ Naisyrittäjän työkirja (Tammi, 2018). Tällä hetkellä siinä puhuttelee eniten mindset-käsite: yrittäjän ajattelutapa kulkee käsi kädessä hänen yrityksensä kanssa. Ajatukset kun tuppaavat vaikuttamaan niin tunnetiloihin kuin toimintaankin. ”Mitä…